为引导艺术学院学生积极学习心理健康知识,传递成艺学子的精神正能量,艺术学院“心岸”心理辅导站在学校心理咨询中心的指导下,组织开展了以“爱在成艺,为爱共鸣”为主题的心理健康系列活动。
呵护生命·珍视情绪——触手可及的幸福
艺术学院“心岸”心理辅导站为学生购置植物花束,让同学们通过种植的过程体会生命的真谛。利用植物的生命影响人的生命,让学生享有触手可及的幸福。感受植物从养护阶段的生命呵护期到生命绽放期,体会植物为我而生的人生真谛,通过园艺疗法让学生感悟生活之外生命的顽强及伟大(园艺疗法指利用植物或者围绕植物开展各种活动,促进学生身心健康和精神恢复的疗法)。
“声”临其境·聆听情绪——听见你的“心声”
电影之所以比书本文字更吸引人,是因为演员们的声音情绪可以很好地体现出剧情所包含的情感、情绪。 “心岸”心理辅导站组织同学们参与配音大赛,通过配音既可以给老师和同学们带来一场听觉盛宴,也能让同学们有一个更清楚的自我认知,通过了解自己的声音进而了解自己的情绪,最后使学生达到管理自我情绪的目的。在参赛过程中分享情感体验,加深对情绪的了解,促进心灵成长。
心灵漫“寄”·“抒”写情绪——给未来的自己一封信
艺术学院心理辅导站组织学生在定制明信片上写下自己的所感所想,并将写好的信封好并投入学院定制的信箱中,在毕业晚会之后启封,并在授位仪式上作为毕业礼物返回给学生本人。
亲手写下一封写给自己信,点点滴滴只为抒发自己的情绪,邮寄给自己。通过本次给未来的自己写信,同学们似乎可以有机会重新看看那个疲惫需要休息的自己,给自己的身体和心灵一些照拂和关爱。在世事无常面前,抒写那些重要的羁绊,也可重拾感受那些曾经被忽视的美好。
五月已接近尾声,然而心理健康教育不会因为活动的结束而停止。作为新时代的大学生,成艺学子会用内心的光彩温暖他人,用坚强的意志感染自我,走进新时代,焕发新光彩。
供稿部门:艺术学院
撰稿人:马亮
通讯员:王梦翕
审核人:张皓